2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
909 kcal
|
脂質: 27.11g | たんぱく質: 39.60g | 炭水化物: 137.32g.
朝食: Jeruk (dengan Kulit), Apel. 昼食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Semangka, Melon, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Urap, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Teh (Buatan), Jeruk, Telur Rebus. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|