2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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2030 kcal
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脂質: 88.16g | たんぱく質: 41.51g | 炭水化物: 263.75g.
昼食: Watermeloen, SPAR Rijstwafel met Chocolade. 夕食: Bieze Griekse Witte Kool, AH Rode Puntpaprika, Rode Uien, Aldi Huile d'olive El Cultivador, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Sla, Tomaten, Garden Gourmet Incredible Gehakt, Old El Paso Tortilla (Flour, Super Soft & Flexible). 軽食/その他: SPAR Rijstwafel met Chocolade, Milka Choco Brownie, Lu Moelleux Trio, LU Bastogne Duo, Delhaize Cavaillon Meloen, Watermeloen, Kinder Melkschijfje, LU Petit Moelleux Chocolade. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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