2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1135 kcal
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脂質: 47.52g | たんぱく質: 51.95g | 炭水化物: 130.17g.
昼食: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Queijo Parmesão (Ralado), Kenko Gergelim Branco Tostado, Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Macarronada. 夕食: Suco de Laranja Natural, Cachorro Quente. 軽食/その他: Bauducco Torrada Light (10g), Mamão Papaia, Mexerica. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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