2010年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 20日:
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515 kcal
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脂質: 6.59g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 67.82g.
朝食: water, pomegranate green tea, Fuji Apples. 昼食: pomegranate green tea, cauliflower, tilapia, lemon juice. 夕食: red leaf lettuce, lean pork . 軽食/その他: fuji apple. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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