2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1521 kcal
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脂質: 66.04g | たんぱく質: 140.51g | 炭水化物: 94.27g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Camil Bolacha de Arroz Integral, Homus Alibey Homus. 昼食: Deleyda Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Grelhados, Tomates Cereja, Cenouras, Purê de Abóbora, Dicel Palmito de Pupunha, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Casa Da Ovelha Queijo tipo Feta, La Vie Gourmet Red Fruit Mix, Psyllium, Elemento Puro Wheydop 3W Arroz Doce, Abacate. 軽食/その他: Elemento Puro Barra Protéica Baunilha, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Elemento Puro Wheydop 3W Arroz Doce, Maçãs Pink Lady, Elemento Puro Nutdop. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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