|
ог-94
опг-83
от-78
об-106
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1031 kcal
|
脂質: 49.85g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 95.56g.
朝食: Малина, Домашенька Масло, Myllyn Paras Овсяная Каша, Залесский Фермер Молоко 2,5%. 昼食: Bonfesto Рикотта Лайт, Кабачковые Оладьи с Сыром, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики. 夕食: Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кабачковые Оладьи с Сыром. 軽食/その他: Кабачковые Оладьи с Сыром, Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|