2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1764 kcal
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脂質: 67.55g | たんぱく質: 93.99g | 炭水化物: 189.23g.
朝食: Щедрые Хлебцы Бородинские, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Fish House Хек Филе Медальон. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: банан Мини, Сыр Российский, Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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