2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1393 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 74.48g | 炭水化物: 195.20g.
朝食: Tahu Susu, Telur, Sunpride Banana. 昼食: Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nila (Ikan), Nasi Putih. 夕食: Tahu Susu, Telur, Sawi Putih, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Malkist Crackers (3), Roma Malkist Crackers (3), Fitbar Chocolate. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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