2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1429 kcal
|
脂質: 45.62g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 181.35g.
朝食: Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом , Белая Поляна Сметана 15%, Чай с Молоком, Творог с Бананом. 昼食: Чай, Блины с Творогом, Картофель Тушеный с Мясом, Дыня. 夕食: Чай, Каша Рисовая на Молоке. 軽食/その他: Помидоры, Бутерброд с Семгой, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Ростик'c - KFC Байтсы , Куриные Наггетсы, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|