2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
2031 kcal
|
脂質: 102.86g | たんぱく質: 104.15g | 炭水化物: 176.62g.
朝食: Кофе, Салат Оливье, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Пекинская Капуста. 昼食: Сметана , Лечо, Салат Оливье, Оладьи, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Борщ с Курицей. 夕食: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . 軽食/その他: Пельмени (Жареные, с Мясом), Магнит Слива, Snickers Мороженое, Куриная Грудка Отварная, Сгущенка, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лечо, Оладьи. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|