2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1634 kcal
|
脂質: 71.13g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 212.74g.
朝食: Белый Хлеб, Мёд, Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо, Спагетти. 昼食: Мёд, Блины на Кефире, Кетчуп, Сметана , Белый Хлеб, Борщ со Свининой. 夕食: Шоколадный Кекс, Бабкины Семечки Семечки, Сагуны Шейка Подмосковная, Сливочный Сыр, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. 軽食/その他: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз, Сагуны Шейка Подмосковная, Кетчуп, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|