2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
2049 kcal
|
脂質: 90.96g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 238.27g.
朝食: Николаевские Сыроварни Сыр Творожный Сливочный, МКС Цельное Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Кофе, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хлебзавод 3 Хлеб Казанский. 昼食: Николаевские Сыроварни Сыр Творожный Сливочный, МКС Сгущённое Молоко, Ahmad Tea Молочный Улун, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Каравай Кубани Хлеб Казачий. 夕食: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлебзавод 3 Окский Новый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане. 軽食/その他: МКС Цельное Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Иней Фруктовый Лед, Славянка Конфеты "Эли", Красный Октябрь Конфеты Нива, Кофе. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|