2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1669 kcal
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脂質: 57.24g | たんぱく質: 125.13g | 炭水化物: 165.77g.
朝食: Lidl Salami, Aldi Brötchen, Ja! Lachs, Авокадо, Aldi Volles Korn Hell, Philadelphia Räucherlachs mit Dill. 昼食: Овощи в заливке с лососем. 夕食: Aldi Brötchen, Nietfeld Hähnchen Grillbrust, Овощи в заливке с лососем. 軽食/その他: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Crownfield Bio Dinkel Pops mit Honig, Corny Free Schoko. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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