2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1462 kcal
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脂質: 66.72g | たんぱく質: 50.57g | 炭水化物: 172.65g.
朝食: Арбуз, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. 夕食: Овощное Рагу, Овощное Рагу. 軽食/その他: Roshen Шоколад Белый Пористый, Roshen Шоколад Белый Пористый, Roshen Вафли Ореховые. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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