2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1369 kcal
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脂質: 63.26g | たんぱく質: 71.91g | 炭水化物: 133.50g.
朝食: Помидоры, Кофе, Roshen Шоколад Белый Пористый, Яичный Омлет. 昼食: Яблоко, Аджика, Куриные Котлеты, Помидоры, Гречка Отварная. 夕食: Котлета Куриная, Яблоко, Помидоры. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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