2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1481 kcal
|
脂質: 52.22g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 155.38g.
朝食: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Сырники. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Батон, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Макароны с Фаршем, Очень Важная Корова Творог Мягкий Черника. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Сырники, Помидоры, Яблоко. もっと...
|
週に7 kg減量中
|