2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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674 kcal
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脂質: 29.19g | たんぱく質: 76.96g | 炭水化物: 26.98g.
朝食: Чай, Батон, Арбуз, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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