2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1392 kcal
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脂質: 65.81g | たんぱく質: 143.72g | 炭水化物: 27.03g.
昼食: Ei, Herta Ontbijtspek, Tastybasics Brood, Oudendijk Gouda Light Belegen. 夕食: Mama Lupe's Tortilla, Rabeko Samurai Zero, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Crumbled Feta, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. 軽食/その他: Atkins Peanut Butter Cups NETTO, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Precision Engineered Whey Protein, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager. もっと...
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体重に変化ありません
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