2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1316 kcal
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脂質: 51.11g | たんぱく質: 111.78g | 炭水化物: 105.81g.
朝食: Яйцо, Помидоры, TiP Gouda Light, Eberwalder Räucherling, Storck Werthers Original. 昼食: Leibniz Butterkeks, Ricotta, Butter, Schmand 24% Fett, Яйцо. 夕食: Ehrmann High Protein, Авокадо, Alnatura Risotto Reis Arborio, Куриное Филе, Лук, Кабачок, Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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