2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1663 kcal
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脂質: 75.39g | たんぱく質: 81.09g | 炭水化物: 165.21g.
朝食前: Вода. 朝食: Пшеничный Хлеб, Кабачки Жареные, Помидоры, Жареное Яйцо. 朝食後: Нектарин. 昼食: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Кефир 2,5%, Укроп, Капуста Тушеная, Кабачок, Гречка Отварная, Кета, Морковь, Лук. 夕食: Феттучини, ВкусВилл Салат Мимоза. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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