2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1934 kcal
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脂質: 126.78g | たんぱく質: 162.32g | 炭水化物: 30.72g.
朝食: Arla Ost, Egg, ICA Avocado. 昼食: Pork, Dole Babyspenat, Poblano Pepper, Tomatoes, ICA Avocado. 夕食: ICA Hackad Lök, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, ICA Ryggfilé av Torsk, Findus Lax. 軽食/その他: Coop Blåbär. もっと...
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週に8.8 kg減量中
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