2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1595 kcal
|
脂質: 67.60g | たんぱく質: 83.29g | 炭水化物: 166.10g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Ирис Лён Коричневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Варенье. 昼食: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Свежий Хлеб Хлебушек Отрубной, Махеевъ Майонез, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Maxler Double Layer Клубника-Ваниль. 軽食/その他: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Пятерочка Сливы, Европа Торт Пп Сливочно-Фруктовый , Крыжовник, Красные Вишни, Красная Смородина. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|