2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1924 kcal
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脂質: 49.71g | たんぱく質: 195.55g | 炭水化物: 171.06g.
朝食: Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. 夕食: Морской Коктейль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидорка 100% Томатная Паста. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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