2020年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1209 kcal
|
脂質: 44.50g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 155.55g.
朝食: Батон, Вареники с Творогом. 昼食: Щи с Мясом. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|