2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1209 kcal
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脂質: 44.50g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 155.55g.
朝食: Батон, Вареники с Творогом. 昼食: Щи с Мясом. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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