2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1534 kcal
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脂質: 80.89g | たんぱく質: 69.66g | 炭水化物: 134.87g.
朝食: Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Susamlı Simit, Siyah Zeytin. 昼食: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Ceviz, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Barbunya, Etli Biber Dolması. もっと...
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