2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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992 kcal
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脂質: 31.48g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 128.63g.
朝食: На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Султан Отрубное Печенье, Ветчина Куриная, Сыр Адыгейский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 夕食: Зеленый Чай, Жареная Говядина (Только Постное), Эмир Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Листья Салата, Виноград. 軽食/その他: Помидоры, Кефир 2,5%, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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Kamilla Abdrakhmanovaの体重の記録
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