2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1451 kcal
|
脂質: 58.42g | たんぱく質: 98.84g | 炭水化物: 139.21g.
朝食: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Золотая семечка Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Благояр Грудка Куриная. 夕食: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Бондюэль Оливки без Косточки. 軽食/その他: Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|