2020年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.6 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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525 kcal
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脂質: 14.00g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 37.26g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Clam Chowder. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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