2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1505 kcal
|
脂質: 63.03g | たんぱく質: 112.39g | 炭水化物: 109.26g.
朝食: Мёд, Бахетле Хлеб Фитнес, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные, Твердый Сыр Пармезан. 昼食: Rainbow Слойка с Яблоком, Патиссон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Магнит Морковь Свежая, Яблочное Пюре с Сахаром, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Kultlab Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|