2020年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1176 kcal
|
脂質: 58.47g | たんぱく質: 93.37g | 炭水化物: 68.80g.
朝食: SPAR Салат с Тунцом, Пятерочка Сыр Тильзитер, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Абсолютно для Всех Хлебцы Кукурузные, Капучино. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Окрошка. 夕食: Куриная Грудка на Гриле, Окрошка, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Сахарном Рожке. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|