2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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992 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 47.10g.
朝食: Ферма Сулугуни, Своя Лінія Яловичина У Власному Соку, Яичный Белок, Яйцо, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Форель Слабосоленая. 昼食: Телятина Гриль, Щавелевый Суп. 夕食: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Бефстроганов. 軽食/その他: Kinder Milk Slice. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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