2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1034 kcal
|
脂質: 43.25g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 99.77g.
朝食: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Горянка Творожная Масса с Ванилином, Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коломенское Лаваш Тандырный, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Пшеничная Крупа. 軽食/その他: Сочник. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|