2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1455 kcal
|
脂質: 44.62g | たんぱく質: 142.53g | 炭水化物: 124.43g.
朝食: Творог 9%, Нектарин. 昼食: Помидоры, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Belvita Печенье Мультизлаковое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|