2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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587 kcal
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脂質: 31.07g | たんぱく質: 14.34g | 炭水化物: 65.08g.
朝食: Coffee with Skim Milk. 昼食: Ranch Salad Dressing , Pita Bread, Fry's Vegetarian Falafels. 軽食/その他: Nestle Kit Kat (21g). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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