2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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2380 kcal
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脂質: 74.84g | たんぱく質: 111.94g | 炭水化物: 312.70g.
朝食: Cream Nuvo Творог 5%, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны. 夕食: Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. 軽食/その他: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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