2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1467 kcal
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脂質: 43.52g | たんぱく質: 93.42g | 炭水化物: 168.85g.
朝食: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , GlowSubs Латте (400мл), ВкусВилл Батончик Годжи Гуарана, ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин , ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Макдоналдс Кофе Латте. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Золотой Колос Лепёшка Узбекская. もっと...
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体重に変化ありません
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