2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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962 kcal
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脂質: 30.83g | たんぱく質: 32.72g | 炭水化物: 146.85g.
朝食: Saus Cokelat, Pisang Goreng, Sunpride Pisang Single. 昼食: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Garam Laut, Saus Tiram, Tropicana Slim Minyak Jagung, Nasi Merah, Tahu Goreng, Pakcoy, Dada Ayam. 夕食: Nasi Putih, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. 軽食/その他: Sunpride Banana, Semangka. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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