2013年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 18日:
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587 kcal
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脂質: 33.14g | たんぱく質: 19.85g | 炭水化物: 51.28g.
朝食: Lactantia 10% Half & Half Cream, Coffee, DTaliano Thick Slice White B, Essensia All Natural Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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