2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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2459 kcal
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脂質: 63.26g | たんぱく質: 93.90g | 炭水化物: 373.31g.
朝食: Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, SPAR Голубцы с Мясом . 昼食: Белый Хлеб, Рыбный Суп, Макароны Отварные, Тефтели. 夕食: Гуляш из Свинины, Картошка Вареная, Белый Хлеб. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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