2020年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
125.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 44.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
989 kcal
|
脂質: 41.55g | たんぱく質: 28.46g | 炭水化物: 96.47g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Badia Whole Trilogy Health Seeds, Clover Valley Crispy Rice. 昼食: Carrots, Roma Tomatoes, Newman's Own Balsamic Vinegar, Olive Oil , Cucumber (with Peel) . 夕食: Couscous (Cooked) . 軽食/その他: Martha White All Purpose Flour, Peanut Butter, Peanut Butter. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|