2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 44.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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989 kcal
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脂質: 41.55g | たんぱく質: 28.46g | 炭水化物: 96.47g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Badia Whole Trilogy Health Seeds, Clover Valley Crispy Rice. 昼食: Carrots, Roma Tomatoes, Newman's Own Balsamic Vinegar, Olive Oil , Cucumber (with Peel) . 夕食: Couscous (Cooked) . 軽食/その他: Martha White All Purpose Flour, Peanut Butter, Peanut Butter. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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