2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1671 kcal
|
脂質: 91.01g | たんぱく質: 90.56g | 炭水化物: 132.38g.
朝食: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Свинокомплекс Томский Сосиски "Ребятам Сибирятам", Чай, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лакт Творог 2%. 昼食: Каждый День Цветочный Мед, Останкино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Грецкие Орехи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Модест Йогурт 3,2%. 夕食: Ранетки, Запеченный Картофель, Помидоры, Останкино Свинина Духовая. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|