2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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799 kcal
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脂質: 29.86g | たんぱく質: 25.66g | 炭水化物: 112.30g.
朝食: Gula Merah, Pepaya, Telur, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. 昼食: Tahu Goreng. 夕食: Sari Roti Roti Isi Coklat. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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