2013年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 18日:
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1038 kcal
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脂質: 28.24g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 151.82g.
朝食: AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla, Milk. 昼食: Honey Wheat Bread, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast. 軽食/その他: Baked Cheeze-It Snacks, Raisins, Nacho Cheese Snack Bites, Red Delicious Apples, Oats & Honey Chewy Granola Bar. もっと...
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週に16.5 kg減量中
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