2013年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 18日:
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989 kcal
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脂質: 23.71g | たんぱく質: 127.04g | 炭水化物: 85.12g.
朝食: Medifast Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Medifast Chocolate Crunch Meal Bar. 夕食: Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties. 軽食/その他: GeniSoy Soy Crisps - Apple Cinnamon Crunch, Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Medifast BBQ Bites, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Dark Chocolate Shake. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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