2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1218 kcal
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脂質: 97.61g | たんぱく質: 80.69g | 炭水化物: 20.96g.
昼食: Picanha, Costela Bovina, Picanha Suina, Perdigão Linguiça na Brasa. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Caponata, Seara Hambúrguer Bovino. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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