2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1482 kcal
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脂質: 63.58g | たんぱく質: 53.28g | 炭水化物: 158.52g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Яичница, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Макароны Отварные. 昼食: Взбитые Сливки (под Давлением), Cofix Капучино с Сиропом. 夕食: Индейка Отварная, Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. もっと...
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体重に変化ありません
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