2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1565 kcal
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脂質: 60.31g | たんぱく質: 85.94g | 炭水化物: 170.77g.
朝食: Kiwi, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Kölln Knusper Schoko & Keks, Kaufland Zarte Haferflocken. 昼食: Gemischter Salat, Champignons, Rinderhackfleisch. 夕食: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Gourmet Fruits de Mer Eismeer Garnelen, Blumenkohl. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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