2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1042 kcal
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脂質: 26.26g | たんぱく質: 57.79g | 炭水化物: 144.90g.
昼食: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Hemmer Tomate Seco em Conserva, Alface. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Barilla Spaghetti Número 5. 軽食/その他: Banana Nanica, Chá (Infusão). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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