2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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2153 kcal
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脂質: 100.66g | たんぱく質: 83.40g | 炭水化物: 227.09g.
朝食: Aymoré Biscoito Salpet , Café com Leite e Açúcar. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Salpicão de Frango. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salpicão de Frango, Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Lacta Ouro Branco, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Torta de Bolacha, Torta de Bolacha. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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