2020年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1623 kcal
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脂質: 65.50g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 98.47g.
昼食: Carrefour Mozzarella, Cherrytomaten. 夕食: Dulano Knackworst, Kania Mayonnaise Light, Délifin Ontvette Ham, Lidl Licht Meergranenbrood. 軽食/その他: Stella Artois Bier. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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